保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【DHC】靈活關鍵組(葡萄糖胺30日份+鯊魚軟骨30日份)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DHC】靈活關鍵組(葡萄糖胺30日份+鯊魚軟骨30日份)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
對海鮮容易過敏者，請避免食用。
食品詳述：
DHC葡萄糖胺是採用萃取自螃蟹和蝦子等動物外殼的甲殼素所製成，每日4粒即可攝取到高達1380毫克的葡萄糖胺，有助於維護生理機能正常運作，讓行動更加順暢自如。建議搭配DHC鯊魚軟骨一併食用。
葡萄糖胺是由黏多醣類與胺基酸所結合而成的一種胺基糖，也是構成人體組織的重要成分之一。隨著年紀漸長，體內的葡萄糖胺含量會逐漸減少，因此需要每天積極補充葡萄糖胺，以維持行動自如。
建議量：
每日4粒，搭配開水分次食用 。
■注意事項：
※對海鮮容易過敏者，請避免食用。
※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。
※請依照每日建議量食用，多食無益。
※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。
■保存方法：
※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。
※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
※請置於幼兒無法取得之處。
DHC鯊魚軟骨是萃取鯊魚翅中的軟骨素成分，並添加蜂王乳、牡蠣萃取物、鋅酵母及維他命E等成分加以調配而成，可賦予滋潤，保持柔軟，讓一舉一動更加輕鬆順暢。建議搭配DHC葡萄糖胺一併食用。
軟骨素主要是由黏多醣類及胺基酸所構成，它不僅具有養顏美容等功能，同時更守護生理機能順暢運作。隨著年紀漸長，體內的軟骨素含量會逐漸減少，因此需要每天積極補充軟骨素，以維持動作順暢。
建議量：
每日3粒，搭配開水分次食用
■注意事項：
※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。
※請依照每日建議量食用，多食無益。
※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。
■保存方法：
※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。
※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
※請置於幼兒無法取得之處。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 不同商品多件組
- 袋裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 軟骨素
- 葡萄糖胺
- 其他
產地
- 日本
商品規格
- 單品規格:
30日份/120粒
產地:日本原裝進口
保存天數:
36個月
產品說明:
每日4粒即可攝取到高達1380毫克的葡萄糖胺，可賦予彈性與滋潤，讓行動更加靈活自如。
單品規格：30日份/90粒
產地:日本原裝進口
保存天數：36個月
產品說明：萃取鯊魚翅中的軟骨素，並添加蜂王乳、牡蠣萃取物、鋅酵母及維他命E等成分，可提供滋潤，保持柔軟度，讓動作更加順暢。
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新華社首爾3月25日電（記者陸睿耿學鵬）韓國總統文在寅25日表示，美國總統川普已向韓方請求支援新冠病毒檢測試劑等防疫物資，韓國政府將積極支持生產企業向海外出口檢測試劑。 ... 3月25日，韓國總統文在寅（中）走訪首爾一家新冠病毒檢測試劑生產企業。 新華社/紐西斯通訊社 文在寅當天走訪首爾一家新冠病毒檢測試劑生產企業。他說，韓國企業最近正在進行與檢測試劑出口相關的磋商，韓國政府也收到很多希望提供檢測試劑的請求。他表示，韓國出口檢測試劑，既能支持各國抗疫，也有利於韓國經濟發展。 24日晚，文在寅應邀與川普緊急通電話，討論新冠疫情應對等問題。在回應川普提出的醫療物資支援請求時，文在寅表示，在韓國國內供給有富餘的情況下，將盡最大努力提供支援。 ... 3月24日，在韓國首爾青瓦臺總統府，韓國總統文在寅（右）同美國總統川普通電話。 新華社發（青瓦臺供圖） 據韓國疾病管理本部消息，韓國已有五種新冠病毒檢測試劑獲得韓國食品藥品安全廳的緊急使用許可，在滿足其國內防疫需求的前提下向海外出口。
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