保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 禮盒
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 素食
成份
- 褐藻醣膠
產地
- 台灣
商品規格
- 品 名 : Hi-Q health 褐抑定-加強配方粉劑型禮盒 (Oligo Fucoidan)
主 成 分 : 褐藻萃取物
其他成分 : 馬鈴薯澱粉、二氧化矽
適用對象 : 適合全家食用
食用方法 : 建議空腹食用，每日兩包 一次食用，或分次食用均可。亦可混於食物或流質食物食用
包裝內容 : 2200mg x 250包，每箱內共計10小盒，每小盒內共計25小包
貯藏方式 : 避免陽光直射，請置於乾燥陰涼處
保存期限 : 常溫二年
有效日期 : 標示於盒底
委託製造 : 龍杏生技製藥股份有限公司
出品公司 : 中華海洋生技股份有限公司 Hi-Q Marine Biotech International Ltd.
公司地址 : 台北市松山區八德路四段123-1號1樓
服務電話 : 0800-043-388
注意事項 : 請放置幼童不易取得處
本公司產品巳向富邦產物保險公司投保產品責任險
總額新台幣伍仟萬元整
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熱點新知搶先報
文丨江小魚 2010年1月，江蘇衛視開闢了一檔相親綜藝《非誠勿擾》，旨在為每一個黃金單身漢脫單，鼓勵所有單身男性憑實力把臺上的24位女神全部帶走。 ... 自從開播，這檔節目就屢上熱搜，一度成為生活里的談資。 曾經作為一個單身狗，不得不承認被這個節目吸引了，不僅是對上臺的各種奇葩男嘉賓感興趣，更是對24位女神心存幻想，當然最令人大快人心的還是聽「毒舌」樂嘉的點評。 那時候節目裡有兩個光頭特別吸引人，一個是主持人孟非，一個是導師樂嘉，不同的是孟非幽默風趣，而樂嘉犀利豪放。 ... 從來沒覺得一個人罵另一個人的時候，聽起來會那麼的爽，除了金星，我只服樂嘉。 不得不說，樂嘉對於人性深入的細微心理有非常準確的把握，言語中還藏有一種震撼的能量，那時候就覺得，他是個高人。 可是再高明的人，如果試圖玩火，終究也會引火燒身。 ... 就好比一輛五菱神駒，沒有了剎車，也是會陰溝里翻車。 退出《非誠勿擾》 在《非誠勿擾》導師的位置，樂嘉足足坐了三年，三年的時間裡，他批鬥了無數嘉賓，也撮合了幾對男女。 言語之間被萬眾少男少女追捧，那時候的樂嘉自己都沒想到，幾句話的事竟然這麼多人喜歡。 也許是待太久了，感覺乏味了，也許是膨脹有了新目標了。 2013年1月，樂嘉錄完最後一期《非誠勿擾》後，就離開了江蘇衛視。 ... 關於他的離開，網上有很多說法，有人說是因為「一臺不容兩光頭」，樂嘉與孟非關係不好，時常暗諷對方，據說有一次兩人差點打起來。 不過這個說法似乎並不成立，因為在樂嘉離開後，孟非還親自在網上給樂嘉道了別。 還有一種說法是，樂嘉翅膀硬了，江蘇衛視一手捧紅了樂嘉，樂嘉想另謀高就了，於是與電視臺鬧了點不愉快。 對於「分手」，官方給出的答覆是樂嘉的身體有恙，需要休息。 可是他的回答卻是這樣：「不好玩了，我學不到東西了。我得不到我想要的了。」 ... 更讓人意想不到的是，離開《非誠勿擾》的樂嘉，很快就跑去做了CCTV《首席夜話》和深圳衛視《夜問》的主持人。 而沒了樂嘉的《非誠勿擾》，收視率大幅度下跌，迫於無奈，江蘇衛視請來了「狠男作家」曾子航做替補，只可惜僅僅幹了三個月就跑了。 《超級演說家》里的醉酒互撕 離開《非誠勿擾》後，樂嘉如魚得水，專挑自己喜歡幹的事，在影視、文化各個圈子樂此不疲地跳躍，玩得風生水起。 ... 2013年8月，他覺得《超級演說家》是個不錯的欄目，於是便欣然接受了邀請去做評委。 這一去，直接幹了兩三年，李詠、林志穎以及陳建斌幹了兩季就走了，唯獨他和陳魯豫堅持到了第三季。 在2015年3月開播的第三季里，節目重新邀請了兩個人，分別是金星和竇文濤。 ... 此時的樂嘉，已經是高高在上的老油條，面對一樣有「毒舌」之稱的金星，樂嘉也是先禮後兵，十分客氣。 常說一山不容二虎，節目方也是頗有心機，讓兩個名嘴同臺飆戲。 很顯然，這是一場隨時都會爆發的戰爭。 第一次交戰，是樂嘉罵金星，當時2015年5月份的一期里。 樂嘉戰隊的學員胡白在臺上鋪天蓋地的講了一個自己變渣男的感人故事，可是整個演講語言組織太失敗，引發觀戰導師集體反感打出全場最低分。 ... 然而，作為直屬導師，樂嘉卻興奮地拍桌鼓掌還給出最高分。這一操作直接惹怒了金星，現場猛批胡白是很好的表演、很爛的演講，全是假的。 在批評胡白的同時，金星將樂嘉一塊批評了。 當時樂嘉特別沒面子，幾次低頭不敢見人，金星話音剛落，樂嘉便開始反擊，指責金星不了解事實就胡亂批評。 原來故事本身是學員自己改的，與樂嘉無關，可是幾個導師都認為是樂嘉審核通過的作品，以至於讓樂嘉很委屈。 ... 而對於胡白的感情故事，樂嘉說了一句：「在面對情感的誘惑上，就連一個大聖人都比不過一個小太監。」 一語雙關的把金星也帶了進去，明白人都聽得出樂嘉是在罵金星是個「太監」。 ... 第二次開戰是在2015年6月7日，《超級演說家》在北京現場錄製，在節目中，樂嘉鼓勵殘疾人選手崔萬志說：「不要用殘疾人的身份贏得比賽，而是要大膽通過表達堂堂正正贏得這一比賽」。 ... 隨後便現場示範喝酒壯膽，那場面頗有江湖俠客之風，可是三杯下肚之後，樂嘉竟然喝的有點飄了。 ... 因為節目還在繼續，一旁的陳魯豫第一個看不下去了，直言說樂嘉這是用煽情裹挾大眾思想，導師喝酒拉票就是扯淡。金星也隨之加入批鬥隊伍。 不知道是不是樂嘉喝的酒太猛烈，一時間他的膽子更大了，一直跺腳大吼，直慫魯豫和金星。 ... 隨後金星憤然離席，邊離席邊表示，「我從來沒見過這樣的選手，把我嚇得尿都要出來了……」 l魯豫隨後也離去，而竇文濤覺得應該勸說一下樂嘉，結果樂嘉爆粗道：「滾，不用你管！」 並口出粗言：「我不惜得罪魯豫、得罪竇文濤。他們可能認為我TMD在做一個節目，老子我TMD是來演講的！」 ... 隨後，文濤對樂嘉說：「對不起，這個舞臺留給你，我也走了。」 這一鬧劇直接讓節目被迫中止，而樂嘉的咆哮聲依然沒有停止。 ... 他說：「我是一個專業培訓演講的，而他們幾個就是做電視節目的，完全不一樣，不要再用同樣的眼光來衡量我！」 之後節目斷斷續續的錄完了，金星、魯豫、竇文濤接受了媒體採訪。 金星毫不客氣的炮轟樂嘉說：「演講不等於傳銷，他讓我想起了李陽！……這是樂嘉的一貫風格，你沒看金姑奶奶我到後面都不說話了，我要把精力放選手身上。我要滅他的話我一根小指頭就滅掉了！」 ... 而當被問及以後是否還會有合作時。 金星說：「我們私底下見面很少，我沒有計劃和他再合作，下個世紀吧！」 魯豫說：「看節目組的安排吧！」 竇文濤則直言：「我跟他從沒有過任何合作，也不認識。」 玩火自焚的後果 這件事給樂嘉帶來的影響非同小可，很多人說樂嘉是玩火自焚，自命不凡。 作為導師居然還在舞臺上喝酒罵人，這不是為人師表該有的樣子。 總之，樂嘉個人形象和事業遭遇了沉重的打擊。 ... 自從那以後，樂嘉再也沒有接到任何邀請，唯一的一個節目《了不起的挑戰》也在第二年的三月結束。 說到《了不起的挑戰》還有一段哭笑不得的故事。 2015年末，樂嘉在錄製《了不起的挑戰》消防特輯時，因為通宵錄製而導致眼睛結膜發炎，從消防隊的出警滑竿上滑落不敢鬆開，眼前模糊不清，導致下體GW受傷。 ... 事後樂嘉在網上解釋了這一事情。 「感謝各路朋友的關心，我聽說了江湖上各種各樣的傳聞。在幾天前我的確遭遇到了一個意料不到的傷害，而且遠遠超出了我的想像。這聽上去像是個笑話，不過這就是事實。比較遺憾的是，在這個過程當中，也許有一些太喜歡開玩笑的朋友不太厚道地把我的個人隱私公諸於世，帶來了不必要的麻煩給我身邊的人。」 如今的樂嘉，早已不問江湖，也容不得他去過問江湖上的事。 他現在專注人生和愛情的性格研究，到處演講依然頗受歡迎，年初的時候他還發了一本新書。 ... 字裡行間里，散發著他當年的味道： 十年前，我在非誠一炮而紅，這些年，我貌似沒看到過，比我點評情感更精準更真實更有張力的電視人。 當然，你完全可以喜歡那個你喜歡的人，討厭那個你看到的我。 但是，如果你因你的個人喜惡而得出結論，說那個人點評的水平比我高，就有點睜著眼睛說瞎話了。 那時，我牛逼哄哄，覺得自己歷經滄桑，很懂愛情。 十年後，突然發現，自己對愛情的理解還很單薄。 ... 有興趣的單身狗，可以拿回來細品一下！ 畢竟想當年他也是橫掃《非誠勿擾》的情感專家。 —END— 原創作者：江小魚 一個假裝文藝的偽青年 （不點讚關注是你的損失，本地的瓜又大又甜，就差你來細品！）
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