保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 無味
款式
- 溫感
- 平滑
包裝組合
- 1~12片
類型
- 潤滑
尺寸
- 0.04-0.05mm
- 50~54mm
產地
- 泰國
商品規格
- 品名：DUREX杜蕾斯 雙悅愛潮裝保險套 12入
材質：由天然橡膠製成，含有潤滑劑及儲精袋設計
規格：12枚/盒
闊度：56±2mm
藥商名稱：香港商香港利潔時有限公司臺灣分公司
藥商地址 ：台北市大安區仁愛路三段136號6樓
藥商諮詢專線：02-2768-0669
製造商：SSL Manufacturing (Thailand) Ltd.
製造廠址：Wellgrow Industrial Estate, 100 Moo 5 Bangsamak, Bangpakong, Chachoengsao 24180, THAILAND
有效期限：4年
許可證字號：衛署醫器輸字第026139號
注意：消費者使用前應詳閱產品說明書。
藥商許可執照：
藥商名稱：澤豐國際有限公司
藥商許可執照字號：北市衛藥販(安)字第6401025505號
藥商地址：台北市大安區仁愛路4段107號7樓(822室)
藥商諮詢專線：(02)8685-7979
商品組合：Durex杜蕾斯 KY潤滑劑 100g
容量/重量：100g
成份: 水、甘油、葡萄糖酸、氫氧化鈉、洗必泰二葡萄糖酸鈉、尼泊金甲酯、羥乙基纖維素
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導語：有兩句話與大家共勉，第一句：世上沒有後悔藥。第二句：日落西山你不陪，東山再起你是誰？ ... 我們每天都在做各種各樣的選擇題，早上吃什麼？上班坐公交還是坐地鐵？表白的人是否要接受？婚姻是離還是不離？ 這些選擇題中，有些可能只是微不足道的小事，就算選錯了也沒有什麼關係；而有的則是關係人生的大事，一旦選擇了就沒有反悔的機會。 夏薇銘，一個28歲的女人，年齡不大卻已經是二婚了。她的第一段婚姻是在她23歲的時候，那時她和葉鵬軍情投意合，在家人和朋友的祝福下，步入了婚姻的殿堂。 說實話，葉鵬軍對夏薇銘真的非常好，好到晚上11點夏薇銘要吃東西，葉鵬軍都會下樓走一公里的路去小吃街給她買吃的。 可人總不是完美的，葉鵬軍雖然溫柔體貼，但家庭條件卻不是很好。好在他是一個特別努力的男人，什麼髒活累活都願意去做，什麼苦也都能夠吃。 兩人結婚前，葉鵬軍在汽修店當學徒已經出師了，雖然一個月工資挺不錯的，但葉鵬軍不想一輩子給人打工。 ... 結婚之後，葉鵬軍想要單獨出來開店的想法越來越強烈，所以頭一年裡，他工作非常認真，花了很多的精力去學習和實踐，經濟上也是能省則省，想著為以後做準備。 對於開店這件事，夏薇銘也是支持葉鵬軍的，她看著葉鵬軍起早貪黑的闖勁，覺得自己嫁了一個不錯的男人。 後來，葉鵬軍四處借錢，終於湊了二十多萬出來。可讓他沒有想到的是，開店並不是一件簡單的事情，因為經營不善，也因為自己技術不到家，很快這二十多萬就打了水漂，店也被迫關了門。 葉鵬軍開店失敗這件事，給兩人的感情帶來了巨大的影響，從那時候開始，夏薇銘就經常和葉鵬軍吵架，責怪他盲目衝動，欠了一屁股債。 那段時間，夏薇銘整宿整宿睡不著覺，她只要一想到那二十多萬的欠款就頭疼，更覺得她想像中的好日子遙遙無期，未來等著她的就是吃苦和還帳。 ... 所以，在糾結了半年後，夏薇銘主動提出了離婚。葉鵬軍聽到夏薇銘說離婚時，挽留了她不止一兩次，最後夏薇銘直接挑明：「我們離婚吧，我不想和你過苦日子，二十多萬，得還多少年，都怪你！都怪你……」 那幾句「都怪你」刺痛了葉鵬軍的心，當初開店的時候，他明明和夏薇銘商量過了的，若不是夏薇銘同意和他一起面對，他也不敢一下子借二十多萬。 沒辦法，話已經說得這麼難聽，葉鵬軍再挽留也不過是打自己的臉，所以，他沒有挽留夏薇銘，平心靜氣和夏薇銘離婚了，並且主動要求承擔了所有的債務。 第一段婚姻結束後，夏薇銘仿佛鬆了一口氣，好在那時的她還年輕，還能追尋自己想要的生活。 離婚僅僅一年的時間，夏薇銘就步入了第二段婚姻，這個男人是她相親認識的。從家庭條件上看，比葉鵬軍好太多了，兩人結婚時婆家給了十萬的彩禮，還給買了婚房。 步入第二段婚姻後，夏薇銘很快就有了孩子，她覺得她會幸福地過完餘生，卻沒有想到，二婚的生活實在太苦了。 ... 因為對方是頭婚，而她是二婚，那個男人婚前對她的好，婚後全消失不見了。尤其是有了孩子以後，對方更是表現明顯，甚至當著她的面和別的女人曖昧。 感情上不順就算了，夏薇銘在婚後還遇到了嚴重的婆媳矛盾，每次她和婆婆吵架時，丈夫都是幫婆婆不幫她，有時候還直接嚷嚷著過不下去就走人。 這些種種都讓夏薇銘覺得心累，她開始懷念葉鵬軍的好，懷念葉鵬軍對她的呵護和疼愛。 更讓她後悔莫及的是，她自以為光鮮亮麗的婆家，其實也有一屁股的債。而她現在的丈夫，一個月不過3500的死工資，根本不能給她和孩子好的生活。 前段時間，夏薇銘不知道從哪裡打聽到了葉鵬軍的消息，這麼多年過去了，葉鵬軍依然單身，但與以往不同的是，如今的他已經事業有成，年入四五十萬了。 ... 聽到這樣的消息，夏薇銘能不心動嗎？她看著家裡打遊戲的丈夫，看著一邊哇哇大哭的孩子，瞬間又有了離婚的念頭。 那是一個周末，她從朋友那裡拿到了葉鵬軍新的聯繫方式，她沒想到葉鵬軍一下子就同意了她的申請，於是她很開心的和葉鵬軍聊了起來。 那天，他們聊了很久，聊天的過程還算愉快。正因為有了這一次的聊天，夏薇銘便自作多情，想像著她和葉鵬軍復婚的樣子。 大概又過了半個月，夏薇銘終於骨氣勇氣聯繫葉鵬軍，對葉鵬軍說：「軍哥，二婚真的不好，我後悔了，我想離婚了。」 葉鵬軍一開始還好好勸她：「不要輕易放棄一個人，放棄一段婚姻，未來的路還很長，結婚了就好好過日子。」 ... 夏薇銘聽葉鵬軍這麼說，心裡顯然不甘心也不死心，所以她又說：「這麼多年，我心裡一直都有你，我不想和他繼續在一起了，我想回到原點，我想和你復婚。」 葉鵬軍沉默了一會，直接拒絕道：「不好意思，你只是我的前妻，我們可以聊天做朋友，復婚是不可能的。可能我讓你誤會了，那以後還是不要聯繫了，我忙了，再見……」 說完，葉鵬軍便刪除拉黑了夏薇銘。那天，夏薇銘哭得特別傷心，她是真的後悔了，但這份後悔終究只是後悔，只是對她自己的懲罰！ ... 西妹情感解讀： 了解完夏薇銘的經歷時，西妹腦子裡出現的第一個詞是：活該。第一句話是：日落西山你不陪，東山再起你是誰？ 很明顯，夏薇銘如今的不幸，是她自己造成的，可謂是應了那句：可憐之人必有可恨之處。 從第一段婚姻里，就能明顯的看出來，夏薇銘這個女人是沒有擔當，沒有責任心的。不僅如此，她還貪慕虛榮，在婚姻里目的不純。 而她選擇離婚，一方面是傷了葉鵬軍，一方面也成就了葉鵬軍。葉鵬軍就是因為她的看不起和絕情，才變得特別想要證明自己，最後越走越成功。 西妹曾說過，婚姻就好像是一個游泳池，不會游泳的人，就算換再多的游泳池，也是一個結果。 ... 從這個角度來說，夏薇銘第一段婚姻的失敗，其實也就為第二段婚姻失敗埋下了伏筆。她在選擇第二段婚姻的時候，注重的就是經濟能力，男人和婆家的品質，她基本上忽略了。 就是因為這樣的選擇，所以她二婚的生活才那麼苦，那麼難。原以為嫁入了好人家，可以安心享福，卻沒有想到自己跳進了一個大坑裡。 所以，西妹想要提醒有這樣思想的女人，不要把婚姻當成你人生的墊腳石，因為你越這麼想，現實越不會如你的願。 夫妻之間，最難得的就是同甘共苦，若是只能同甘不能共苦，那麼我想沒有誰願意真心接納你。 當然，西妹是很欣賞葉鵬軍的，首先，他確實是一個好男人。夫妻雙方的債務，本應該由夫妻雙方共同承擔，但他卻能夠獨自面對，毫不逃避。 其次，他在一段婚姻里，對妻子做到了盡職盡責，呵護備至。單這一點，就是很多男人做不到，且無法堅持的。 所以女人在看男人的時候，一定不要只注重表面的金錢和利益，男人的品質和內在，才是女人最該看重的東西。
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