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其他資訊
藏在節氣裡的養生智慧！
醫生能醫治你的疾病，卻無法保證你的健康，
本書將告訴你不生病的核心祕密！
讓你過上不衰老、不生病的健康生活。
生命與自然界息息相關，生命體就是濃縮的大自然，隨著晝夜交替、節氣更迭，每個生命的生理活動也進行著週期性的變化。
古往今來的養生家都十分重視節氣養生，並把「天人合一」的養生觀視為不違天時、順道而行的重要法則。二十四節氣體現了時間的循環與傳統的反覆，象徵生命的繼承和綿延，且隨著節氣的變更，人體的正常功能在無形中也受到影響，因此，進行養生與保健切不可忽視二十四節氣的變化。
為了深入探析二十四節氣與人體健康的關係，揭示順應二十四節氣的養生奧祕，本書環繞不同季節、不同節氣的自然變化，闡述了起居作息、飲食養生、精神調節與運動指南等內容，對人的精氣神恢復與涵養有極大的助益。更將現代醫學知識與傳統保健養生理念有機地融合，希望能讓每個人形成良好的養生習慣。
本書五大必讀推薦
★1、藏在節氣裡的養生智慧！
每個節氣的到來，都預示著氣候的溫差變化，同時也暗示著物象的更新交替。二十四節氣所反映的物候特徵說明了自然界的一切生活都與節氣密切相關，人也不能脫離天地氣息而存在，人體的五臟六腑、七竅四肢、筋骨皮肉等組織的機能活動無不受節氣變化的影響。《二十四節氣養生經》幫你順應天時，調整身心，打造百毒不侵的體質。
★2、胖不美，瘦不美，健康才美麗！
生命與自然界息息相關，生命體就是濃縮的大自然，隨著晝夜交替、節氣變化，每個生命的生理活動也進行著週期性的變化。二十四節氣體現了時間的迴圈和傳統的反復，象徵生命的繼承和綿延。觀察二十四節氣的氣候變化，順應天時，調理膳食，調整活動方式，對人的精氣神的恢復與涵養有很大的益處。
★3、醫生能醫治你的疾病，卻不能保證你的健康，這本書將告訴你不生病的核心祕密！
《二十四節氣養生經》讓讀者形成良好的健康習慣，都有一個好身體，無病無痛，長命百歲。千金難買健康長壽，與其等到生病了再被動醫治，與其吃昂貴的西藥，我們祖輩傳下來的好傳統為什麼不延續下去呢？
★4、通俗易懂，內容豐富，圖文並茂。
《二十四節氣養生經》融知識性、藝術性於一體，幫助讀者輕鬆掌握食療、進補、養生、防病的方法，是非常值得閱讀的一本中醫養生知識科普讀物。
★5、這是一部代代相傳，人人都應該品讀的醫學書籍。
天生陰陽、寒暑、燥溼，四時之化，萬物之變，莫不為利，莫不為害。聖人察陰陽之宜，辨萬物之利，以便生。故精神安乎形，而年壽得長焉。——《呂氏春秋‧盡數》
夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根；故與萬物沉浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道。道者，聖人行之，愚者佩之。——《黃帝內經‧素問》
- 作者： 李志敏 新功能介紹
- 出版社：高寶 新功能介紹
- 出版日期：2016/09/29
- 語言：繁體中文
其他新聞
文、圖／巨匠旅遊 Q1：為何要搭『香格里拉專列』火車遊中國？ A：香格里拉專列是鐵道上的豪華遊輪，同時，它也是除了領導人專列外，中國境內最豪華的旅遊火車。 Q2：為何歐美、亞洲等海外旅行社都要搶著提前1~2年包下「香格里拉專列」？ A：根據西元2000年歐洲全球旅行評鑑報導，搭乘「香格里拉專列」是遊中國最佳方式後，引發了歐美旅客搶搭「香格里拉」火車遊中國的熱潮。結束旅程後，這趟難得的旅遊經驗也往往受到遊客一致好評。 Q3：香格里拉專列營運模式？車位為何如此珍貴？只有六月跟九月行駛嗎？ A：香格里拉專列與一般火車營運模式不同，它並不對外零售車位，而是需要透過海外旅行社，用包車的方式搭配行程決定行駛路線。由於歐美、亞洲等海外市場皆對中國絲路十分嚮往，因此採用專列火車，以高端品質遊中國絲路，且往往會提早完成包車需求。而香格里拉專列一趟僅約150個位置，台灣市場僅能搶到三節車廂，共48位車位，因此能搭上這部列車的人都是極其幸運的。另外，六月和九月氣候溫和，也是於北半球、絲綢之路旅遊時，最舒適的季節。 ▲金鑽套房 Q4：香格里拉專列車上服務特色？ A：香格里拉專列車上有著五十位服務人員、工作人員及一名醫師熱情相隨，每節車廂均配一位管家，24小時為您服務，另外還備有兩節餐車車廂及一節酒吧車廂提供用餐與娛樂空間。 金鑽套房：一節車廂僅有四間精緻套房，每間套房內均自帶衛浴間。 藍鑽包廂：一節車廂共有八間雙人高級包廂，搭配兩間廁所，一間盥洗室及沐浴間。 餐車車廂：火車上有專業廚師提供您美味餐食，四人一桌用餐，且酒水無限暢飲。 酒吧車廂：提供咖啡及美酒(需自費)，可在此打麻將或撲克牌聯誼感情，也會舉辦活動講座。 Q5：選擇香格里拉專列高端團與一般拉車團的優勢比較？ A：這是趟3700公里的旅程，和其他相同的行程比較，您需在時間、空間、休閒與勞頓、精緻深入與蜻蜓點水中做取捨，高端的香格里拉專列行程是花點錢買時間與價值，一般行程則省小錢卻十分疲憊，且只能走馬看花。 1.獨家安排參觀嘉峪關到敦煌段，並特別邀請敦煌研究院的教授上車講說，介紹絲路上敦煌及莫高窟的文化歷史，讓您能更深度了解佛窟文化及絲路來歷。 2.團體行程由三人來服務您，包含一位領隊全程陪伴、一位大陸全鐵路段陪伴、各地區域景點導遊陪伴，如此，行程才顯得更為高端，這是市場極其少有的安排，台灣有哪個旅遊團會如此安排？ 3.行程中也安排了特別的慶生活動，由全列車一起舉辦當月生日壽星的慶生晚會，共百餘人共襄盛舉，一同祝賀壽星，也讓旅客擁有個不一樣的旅遊生日體驗。 4.列車運行時，上、下火車站大件行李不過手，直接幫您送達住宿車廂內，進出火車月台只須過安全檢查，不需跟其他大陸人持票排隊，便利又快速。 5.最重要的是，整趟行程中，不怕找不到廁所，火車上有著航空等級的舒適廁所，各大景區內也有廁所，利用火車取代拉車，每天景點之間的拉車時間幾乎不超過三小時，一般團每天拉車6-8小時，而且在高速公路上，還不一定隨時找的到廁所或休息站讓您解決如廁的問題。 更多資訊： ＊3/15前報名享早鳥優惠減5千，6月壽星送小費 ▲6/1出發 絲綢之路+蒙古草原香格里拉專列金鑽套房含淋浴間12日（此團已滿！欲參加香格里拉專列行程請速速報名其他行程） ▲6/1出發 絲綢之路+蒙古草原大漠下行香格里拉專列12日 ▲6/1出發 神秘西藏鐵路上行+蒙古大漠上行香格里拉專列14日 ▲6/11出發 寧夏蒙古蒙回大漠草原上行香格里拉專列10日 ▲6/15出發 中原絲綢之路河西走廊上行香格里拉專列10日 ＊5/15前報名享早鳥優惠減5千，9月壽星送小費 ▲8/31出發 絲綢之路河西走廊香格里拉專列金鑽套房含淋浴間11日 ▲8/31出發 絲綢之路河西走廊雙石窟之旅下行香格里拉專列11日 詳情請洽：巨匠旅遊/凱旋旅行社 (02)2507-5000 網址
▲示意圖，與本文無關。（圖／達志影像，下同） 記者周亭瑋／綜合報導 乳房外科名醫梁宏華兩年前接連被爆，和林姓女護理師發生婚外情，還偷拍林女不雅照，傳給對方新歡示威；甚至在診間暗藏錄影筆，偷拍進行胸部觸診的女病患。經調查，檢警找出37名受害女子，其中30人堅持不撤告，北檢今依30個妨害秘密罪將梁起訴。 已婚的39歲醫師梁宏華在醜聞曝光前，任職於台北醫學大學附設醫院，主治乳房、腹部急症、腸胃道和腹腔鏡手術，長相斯文的他不僅擁有多張證照，還曾赴日本進修，也經常演講、出書，原是北醫栽培的明日之星，怎料兩年前的婚外情，及偷拍事件，讓他丟了金飯碗，還被依妨害秘密罪起訴。 當年，梁宏華偷吃小13歲林姓護理，還在醫院附近共築愛巢，不過後來女方覺得不會有結果，便與他分手另結新歡。梁宏華心有不甘，於是趁林女熟睡偷拍翹臀，並傳給新任嗆聲，讓女方憤而提告。 沒想到隨著婚外情曝光，梁宏華又被爆暗藏錄影筆，若是遇上面容姣好的女患者，他就會趁觸診時偷拍。消息一出，院方立即啟動調查，果然在他診間發現移動式錄影設備，最後將他解職處分。 雖然當時事件鬧得沸沸揚揚，但受害女子們並不得而知。檢警勘驗偷拍畫面，再比對看診資料，發現光是看診一天就有多達37名受害者，其中不乏貌美、身材姣好的正妹，而她們得知後都難以接受。 而梁宏華到底拍過多少人，他辯稱不清楚，事後他也積極向被害者們談和解，最後有7名女子願意撤告，其餘則不願和解。於是，台北地檢署今依30個妨害秘密罪將梁起訴，並建請法官一罪一罰。
▲示意圖，與本文無關。（圖／達志影像，下同） 記者周亭瑋／綜合報導 乳房外科名醫梁宏華兩年前接連被爆，和林姓女護理師發生婚外情，還偷拍林女不雅照，傳給對方新歡示威；甚至在診間暗藏錄影筆，偷拍進行胸部觸診的女病患。經調查，檢警找出37名受害女子，其中30人堅持不撤告，北檢今依30個妨害秘密罪將梁起訴。 已婚的39歲醫師梁宏華在醜聞曝光前，任職於台北醫學大學附設醫院，主治乳房、腹部急症、腸胃道和腹腔鏡手術，長相斯文的他不僅擁有多張證照，還曾赴日本進修，也經常演講、出書，原是北醫栽培的明日之星，怎料兩年前的婚外情，及偷拍事件，讓他丟了金飯碗，還被依妨害秘密罪起訴。 當年，梁宏華偷吃小13歲林姓護理，還在醫院附近共築愛巢，不過後來女方覺得不會有結果，便與他分手另結新歡。梁宏華心有不甘，於是趁林女熟睡偷拍翹臀，並傳給新任嗆聲，讓女方憤而提告。 沒想到隨著婚外情曝光，梁宏華又被爆暗藏錄影筆，若是遇上面容姣好的女患者，他就會趁觸診時偷拍。消息一出，院方立即啟動調查，果然在他診間發現移動式錄影設備，最後將他解職處分。 雖然當時事件鬧得沸沸揚揚，但受害女子們並不得而知。檢警勘驗偷拍畫面，再比對看診資料，發現光是看診一天就有多達37名受害者，其中不乏貌美、身材姣好的正妹，而她們得知後都難以接受。 而梁宏華到底拍過多少人，他辯稱不清楚，事後他也積極向被害者們談和解，最後有7名女子願意撤告，其餘則不願和解。於是，台北地檢署今依30個妨害秘密罪將梁起訴，並建請法官一罪一罰。
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